国家卫健委提示春节健康防护：呼吸道传染病流行水平下降，仍需勤洗手常通风

核心判断：呼吸道传染病整体回落，未发现新发传染病

国家疾控局官微转载的国家卫健委发布会文字实录显示，当前全国范围内呼吸道传染病流行情况已经下降，流感样病例占比有所下降，肺炎支原体等阳性率持续下降，新冠病毒等其他呼吸道疾病继续处于低流行水平；本次冬春呼吸道传染病均由已知病原体引起，未出现新发传染病。([ndcpa.gov.cn](https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100009/common/content/content_1883696675324284928.html?utm_source=openai))

这一判断对公众的意义在于：风险并非消失，而是从“广泛上升”转为“中低水平流行+重点人群防护”。对于老人、儿童、孕产妇和慢性病患者，任何一次感染都可能带来更高的并发症风险，因此仍需要更严格的防护策略。

春节场景：走亲访友与聚餐增多，卫生习惯要“坚持到位”

发布会提示，春节期间走亲访友、聚会聚餐增多，需始终做好个人防护，坚持勤洗手、常通风、科学佩戴口罩等良好卫生习惯，并建议出现发热、咳嗽等症状时尽量减少外出聚会，必要时及时就医。([ndcpa.gov.cn](https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100009/common/content/content_1883696675324284928.html?utm_source=openai))

对家庭聚会来说，最容易被忽视的是“通风”与“带病出席”。很多感染并不来自陌生场所，而来自熟人之间的长时间近距离接触。把聚会空间定时开窗、缩短高密度聚集时间、把“身体不适就不参加”变成共识，往往比临时吃药更能减少传播。

冬季气象风险：雨雪寒潮来袭，注意心脑血管与跌倒伤害

发布会还提到，近期我国将有大范围雨雪和寒潮天气，气温变化剧烈，应注意增添衣物，预防感冒及心脑血管疾病发生，并在外出游玩时做好安全防护。([ndcpa.gov.cn](https://www.ndcpa.gov.cn/jbkzzx/c100009/common/content/content_1883696675324284928.html?utm_source=openai))

寒潮条件下的健康风险不仅是“冻感冒”，还包括血压波动、心绞痛与脑卒中风险上升，以及路面结冰导致的摔倒骨折。建议家庭在节前就准备基础药物、血压监测与防滑用品；外出旅行则提前了解当地医疗资源与就诊时间，避免“到处跑、找不到”。

可执行清单：用最小成本守住健康底线

• 聚会优先选通风良好的空间，固定时间开窗换气；人多时缩短聚集时长。
• 有发热、咳嗽等症状尽量不参加聚会；家中出现症状者与老人孩子适当分开。
• 外出随身携带口罩、纸巾/消毒湿巾与免洗手消；返家后及时更换外衣并洗手。
• 寒潮雨雪天气注意保暖、防滑；老年人和心脑血管高风险人群减少在极端低温时段外出。