中疾控发布1月健康防护提示：关注流感、诺如病毒肠炎及一氧化碳中毒风险

1月进入冬季健康风险集中期：呼吸道、肠道与取暖安全需同步关注

据人民网报道，中国疾控中心发布2026年1月健康防护提示称，1月份我国大部分地区气温较低：北方寒冷且降雪增多，南方湿冷并偶有寒潮南下。提示指出，公众在1月需重点关注流行性感冒和其他急性呼吸道传染病、人感染禽流感、诺如病毒肠炎以及一氧化碳中毒等风险。

从季节特征看，低温与室内活动增多会增加呼吸道疾病传播机会，而节假日临近带来的人员流动，也可能进一步推高聚集场景下的感染风险。同时，取暖设备与燃气热水器使用频率上升，若通风不足或设备老化，容易埋下中毒隐患。

呼吸道感染：流感仍处季节性流行水平

提示提到，冬春季是我国急性呼吸道传染病高发季节。近期监测显示，引起急性呼吸道感染的病原包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等；当前流感仍为季节性流行水平，呼吸道合胞病毒检测阳性率呈上升趋势，鼻病毒检测阳性率缓慢上升，新冠病毒及其他监测病原体阳性率总体处于低水平。

在防护策略上，建议将“减少暴露+降低传播+提升抵抗力”作为组合拳：在人群密集场所规范佩戴口罩、勤洗手、避免用手触摸眼口鼻、保持规律作息与适量运动；对高风险人群而言，按需接种流感疫苗仍是降低重症风险的重要手段。

肠道传染病：诺如病毒肠炎进入高发窗口

提示将诺如病毒肠炎列为1月需关注的重点之一。诺如病毒具有传播快、暴发性强的特点，学校、托幼机构、集体食堂、旅行团队等场景更需重视。防控重点在于手卫生、食品与饮水安全、厨具与环境消毒，以及出现呕吐腹泻症状时的及时隔离与就医评估。

取暖安全：警惕一氧化碳中毒

一氧化碳中毒是冬季“可预防但危险”的健康事件。提示提醒公众，使用燃气热水器、煤炉、炭火取暖等设备时要保持通风，避免在密闭空间长时间使用明火取暖或在车窗紧闭、开着空调的车辆内睡觉。若出现头痛、恶心、乏力等可疑症状，应尽快转移至空气新鲜处并及时就医或拨打急救电话。

总体而言，1月健康防护的关键在于：把个人卫生习惯做扎实，把室内通风做持续，把取暖与燃气设备安全检查做在前面。对家庭和单位来说，提前排查热水器安装规范、烟道通畅与报警装置配置，也能显著降低事故发生概率。